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【北海道の絶景ひまわり畑】空知の南幌・北竜町でSNS映え写真を撮るコツ！

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今年の夏はどこへ行こうか悩んでいませんか？「ありきたりな旅行じゃなくて、特別な体験がしたい！」「美しい景色に癒されて、日頃の疲れをリフレッシュしたい！」そんなあなたにぴったりの場所があります。

広大な北海道の大地で、太陽に向かって力強く咲き誇るひまわりの絶景は、まさに夏の特別な思い出にぴったりです。特に「空知（そらち）エリア」に位置する南幌町と北竜町は、北海道を代表するひまわり畑スポットとして知られています。

この記事では、そんな南幌・北竜町のひまわり畑の魅力を、Instagramで「いいね！」がたくさんもらえるような写真の撮り方と合わせてご紹介します。せっかくの北海道旅行、最高の思い出をSNSに残しませんか？

2025年最新版！南幌町＆北竜町「ひまわり畑」ベストスポット徹底比較

南幌町「南幌リバーサイド公園」のひまわり畑：一面の黄色い絨毯と青空のコントラスト

南幌リバーサイド公園のひまわり畑は、石狩川の雄大な流れを背景に広がる、のどかな景色が魅力です。約1.8ヘクタールの敷地に咲き誇るひまわりは、まさに一面の黄色い絨毯！澄み渡る青空とのコントラストが、息をのむような美しさです。

例年、7月下旬から8月上旬にかけてが見頃を迎えます。公園内には無料駐車場やトイレも完備されているため、ドライブの途中に立ち寄るのもおすすめです。札幌からは車で約40分とアクセスも抜群なので、日帰り旅行にもぴったりですよ。

撮影のコツ（南幌町編）

南幌リバーサイド公園では、広大な敷地を活かした引きの構図を意識してみましょう。地平線まで続くようなひまわり畑を写し込むと、そのスケールの大きさがより伝わります。

また、青い空とひまわりの黄色のコントラストを最大限に引き出すのがポイントです。特に、早朝や夕暮れ時の「マジックアワー」を狙うと、空の色が幻想的に変化し、まるで絵画のような写真が撮れます。人物を写す際は、ひまわりの中に埋もれるように立つと、より自然でかわいらしい一枚になりますよ。

南幌町は、周辺にのどかな田園風景が広がり、地元の新鮮な野菜が手に入る直売所もあります。ひまわりだけでなく、旅の途中でローカルな魅力もぜひ体験してみてください。

北竜町「ひまわりの里」：日本最大級のスケールとSNS映えスポット満載！

北竜町にある「ひまわりの里」は、作付面積が東京ドーム約5個分に相当する23.1ヘクタールを誇る、日本最大級のひまわり畑です。目の前に広がる黄色い絨毯は、まさに圧巻の一言。一度は訪れたい絶景ひまわり畑として、全国から多くの観光客が訪れます。

7月下旬から8月下旬までと比較的長く見頃が続くのも嬉しいポイントです。ここには、世界の珍しい品種のひまわりを集めた「世界のひまわりコーナー」や、遊びながら写真が撮れる「ひまわり迷路」、そして全体を見渡せる「ひまわり展望台」など、魅力的な施設が盛りだくさん！

毎年開催される「北竜町ひまわりまつり」期間中には、ひまわりウェディングや夜間ライトアップなど、特別なイベントも目白押しです。公式サイトで最新情報をぜひチェックしてくださいね。

撮影のコツ（北竜町編）

「ひまわり迷路」では、ひまわりに囲まれた臨場感あふれる写真を撮るのがおすすめです。迷路の先に進むにつれて、どんな景色が広がるかワクワクしながらシャッターを切ってみましょう。

「ひまわり展望台」からは、まさに息をのむような大パノラマが広がります。ここでは、ひまわり畑の壮大さを表現するために、少し引いた構図で撮影するといいですよ。上空からの絶景写真はさらに「いいね！」が期待できること間違いなし！

「ドローン撮影には、北竜町ひまわり観光協会への事前申請と厳しい条件（平日早朝の時間制限、保険加入など）があります。詳細は公式サイトをご確認ください」

カラフルなワンピースや麦わら帽子、カゴバッグなど、ひまわりに負けない明るい小物や服装で、とびきりSNS映えする写真を撮ってみませんか。

エリア民の声 / 現地体験談

「北竜町に住む私たちも、毎年ひまわりの里へ行きますよ！実は、ひまわりの里の奥の方にある『世界のひまわりコーナー』は、意外と人が少なくて穴場なんです。色とりどりのひまわりが咲いていて、珍しい品種を見つけるのも楽しいですよ。」 （北竜町在住 Oさん 20代女性）

「去年、ここでウェディングフォトを撮ったんです。一面のひまわりに囲まれて、本当に夢のような一日でした！どの写真もとびきりかわいくて、一生の宝物です。ひまわりの時期は短いけど、だからこそ価値があるなって思います。」 （ひまわりの里でウェディングフォトを撮影したカップル）

「ひまわり迷路は想像以上に広くて、子どもみたいにはしゃいじゃいました！途中に隠されたフォトスポットを探すのも楽しくて、気づいたら夢中で写真を撮ってましたね。迷路を抜けた時の達成感も最高でした！」 （ひまわり迷路を体験した読者モデル）

SNS映え間違いなし！ひまわり畑で「いいね！」を量産する撮影テクニック

せっかく北海道のひまわり畑へ行くなら、とびきり素敵な写真を撮りたいですよね。ここでは、あなたのInstagramがもっと輝くための、プロに学ぶ撮影のコツを特別に伝授しちゃいます！

プロに学ぶ！ひまわり畑ポートレート撮影の秘訣

光の捉え方

写真の印象を大きく左右するのが「光」です。ひまわり畑での撮影では、光の当たり方を意識するだけで写真のクオリティがぐっと上がります。

  • 順光（太陽を背にして撮影）: ひまわりや人物を明るく鮮やかに写せます。青空の色もきれいに表現できますが、人物の顔に影ができやすいので注意が必要です。
  • 逆光（太陽を正面にして撮影）: 背景が明るく、人物やひまわりがシルエットになる幻想的な写真が撮れます。逆光で人物を撮る際は、レフ板を使ったり、フラッシュを少し焚いたりすると、顔が暗くなるのを防げますよ。
  • 半逆光（太陽を斜めにして撮影）: 立体感が出て、ひまわりの輪郭や花びらの質感が美しく表現できます。
  • ゴールデンアワー（日の出直後、日没前）: 太陽が地平線に近い時間帯の柔らかく温かい光は、ひまわり畑を一層ロマンチックに見せてくれます。この時間帯は「奇跡の1枚」が撮れるチャンスです！
  • 曇りの日: 曇り空は光が均一に当たるため、人物の顔に影ができにくく、やわらかい雰囲気の写真が撮りやすいです。

構図の工夫

写真の構図は、見た人に伝えたいイメージを形にするための重要な要素です。

  • ひまわりを前景にした奥行きのある構図: 手前にひまわりをぼかして入れ込むと、写真に奥行きが生まれ、ひまわり畑の広がりを感じさせられます。
  • ローアングルでひまわり越しの人物を撮る: ひまわりの目線になって見上げるように撮ると、ひまわりの高さや迫力が伝わるユニークな写真になります。
  • ひまわりと人物の目線の高さを合わせる: ひまわりと同じ高さに視線を合わせることで、一体感のある写真が撮れます。
  • 三分割法や日の丸構図: 写真を縦横に3分割する線を意識したり、被写体を中央に配置したりする基本の構図も試してみましょう。

小物を使った演出

写真に写り込む小物は、あなたの個性を引き出し、より魅力的な写真にするための魔法のアイテムです。

  • 麦わら帽子、白いワンピース、カゴバッグ: ひまわり畑の雰囲気にぴったりの定番アイテム。ナチュラルで涼しげな印象を与えます。
  • シャボン玉、風船: 動きのある演出を加えたいなら、シャボン玉や風船がおすすめです。風になびく様子や、ひまわり畑にカラフルなアクセントを加えてくれます。
  • レジャーシートやピクニックグッズ: ひまわり畑の中でピクニックをしているような設定で撮ると、よりストーリー性のある写真になりますよ。

アプリ・加工テクニック

素敵な写真を撮れたら、仕上げの加工でさらに魅力を引き出しましょう。

  • おすすめの無料・有料写真加工アプリ:
    • Snapseed: 直感的な操作でプロ並みの加工ができるGoogle提供の無料アプリ。
    • Lightroom Mobile: Adobeが提供する本格的な写真編集アプリ。無料版でも十分な機能が使えます。
    • VSCO: フィルターの種類が豊富で、おしゃれな写真に仕上げたい時におすすめです。
  • 明るさ、コントラスト、彩度、シャドウなどの調整方法: これらの基本的な調整で、写真全体の雰囲気を整えましょう。特にひまわりの黄色をより鮮やかに見せるカラー調整を意識すると、SNS映えする写真になります。黄色を少しだけ彩度高めに調整したり、暖色系のフィルターをかけたりするのもおすすめです。

一眼レフ・ミラーレス一眼・スマホ別！機材を活かした撮影術

どんなカメラを使うかによって、撮影のポイントも少し変わってきます。

一眼レフ・ミラーレス一眼

これらのカメラは、背景をぼかしたり、シャッタースピードを細かく調整したりできるのが強みです。

  • F値（絞り）を変えて背景をぼかす方法: F値を小さくする（例: F1.8、F2.8など）と、背景が大きくぼけて、被写体（人物やひまわり）が際立ちます。SNS映えする写真の鉄板テクニックです。
  • シャッタースピードの調整で動きを止める/流す: 風で揺れるひまわりをぴたっと止めて写したいなら、シャッタースピードを速く（例: 1/500秒など）設定しましょう。逆に、水の流れや車の光跡などを流れるように撮りたい場合は、シャッタースピードを遅く（例: 1/30秒など）設定します。
  • 望遠レンズでひまわりを圧縮効果でぎっしり見せる: 望遠レンズを使うと、遠くのひまわりがぎゅっと詰まって見え、ひまわり畑の密度感を表現できます。

スマートフォン

最近のスマホカメラの性能は目覚ましいものがあります。上手に使いこなして、手軽にプロっぽい写真を撮りましょう。

  • ポートレートモードの活用: 背景をぼかして人物を際立たせるモードです。一眼レフのようなボケ感を簡単に演出できます。
  • グリッド線を使って構図を意識する: カメラアプリのグリッド線を表示させ、三分割法などの構図を意識しながら撮影すると、バランスの取れた写真になります。
  • 広角レンズで広大なひまわり畑を写す: 最近のスマホには広角レンズが搭載されているものが多いので、ひまわり畑の壮大さを表現したい時に活用しましょう。
  • インカメラでの自撮りテクニック: 友達や彼氏との思い出をセルフィーで撮る際は、背景のひまわりも忘れずに写し込むことを意識して。ひまわりの花に顔を近づけて、自分もひまわりの一部になったような写真を撮るのもかわいいですよ。

南幌・北竜町への旅行計画を立てよう！おすすめルート＆周辺観光情報

笠懸町吹上地区ひまわり花畑 | みどころ情報 | わたらせ渓谷鐵道が走る群馬県みどり市の観光公式サイト

北海道のひまわり畑を満喫したら、周辺の魅力も一緒に楽しんでみませんか？ここでは、あなたの旅行をさらに充実させるためのモデルコースと、おすすめの周辺観光情報をご紹介します。

札幌から日帰りも可能！効率的な周遊モデルコース

「北海道旅行はしたいけど、どこから回ったらいいか分からない…」「効率よくひまわり畑を巡りたい！」そんなあなたにぴったりの日帰りモデルコースをご紹介します。

札幌発・日帰りモデルコース案

  • 午前（9:00頃）: 札幌を出発し、まずは南幌リバーサイド公園へ（車で約40分）。広大なひまわり畑で思う存分、ひまわり観賞とSNS映えする写真撮影を楽しみましょう。
  • 昼食（12:00頃）: 南幌町内で地元グルメを堪能！「南幌ジンギスカン」はB級グルメとして有名なので、ぜひ試してみてください。南幌温泉郷の食事処もおすすめです。
  • 午後（14:00頃）: 食事を済ませたら、車で北竜町ひまわりの里へ移動（約1時間）。日本最大級のひまわり畑のスケールに圧倒され、ひまわり迷路体験や展望台からの絶景を楽しみましょう。ここでも撮影スポットがたくさんあるので、時間をたっぷり取って。
  • 夕方（17:00頃）: 北竜町ひまわりの里を出発し、札幌へ帰路につきます。

宿泊を伴う場合のおすすめ

もし時間に余裕があれば、北竜町内に宿泊して、ゆっくりとひまわり畑を満喫するのもおすすめです。北竜町には「北竜温泉サンフラワーパーク北竜温泉」など、ひまわりの里近くに宿泊施設があります。温泉で旅の疲れを癒すこともできますよ。

また、少し足を延ばして周辺の温泉地、例えば「新篠津温泉」や「月形温泉」などに宿泊するのもいいでしょう。

ひまわり畑以外も楽しむ！南幌・北竜町の隠れた魅力

ひまわり畑だけでなく、南幌町と北竜町には魅力的なスポットが他にもたくさんあります。

南幌町

  • 南幌温泉ハート＆ハート: 広々とした大浴場や露天風呂がある日帰り温泉施設。宿泊も可能です。ひまわり畑でたくさん歩いた後は、ここでゆっくり疲れを癒しましょう。
  • なんぽろ温泉直売所: 南幌町で採れたての新鮮な地元野菜や、特産品が豊富に揃っています。お土産探しにもぴったりですよ。
  • 南幌ジンギスカン: 地元で愛されるソウルフード。お肉が柔らかくて絶品です！

北竜町

  • 北竜温泉サンフラワーパーク北竜温泉: 宿泊施設も兼ね備えた温泉。その名の通り「ひまわりの湯」があり、ひまわりをイメージしたお風呂が楽しめます。
  • 道の駅サンフラワーパーク北竜: ひまわり関連商品が豊富に揃う道の駅。ひまわりソフトクリームや、ひまわりの種を使ったお菓子など、ここでしか買えないお土産がいっぱい！
  • メロンロード: 夏には、この地域で採れた美味しいメロンの直売所が点々と現れます。新鮮でジューシーなメロンは、夏の北海道でしか味わえない贅沢です。

専門家による解説 / 地域連携の紹介

「南幌町のひまわりは、石狩川の雄大な流れと共に、のどかな景色に溶け込んでいるのが魅力です。都市部からのアクセスも良いので、札幌にお越しの際はぜひ足を延ばして、広々とした空間で癒されてください。」 （南幌町観光協会 担当者様）

「北竜町の『ひまわりの里』は、ただ広いだけでなく、世界のひまわりを集めたり、ひまわり迷路を作ったりと、工夫を凝らして皆さんに楽しんでもらえるよう毎年準備しています。地域全体でひまわりを盛り上げて、訪れる方々に最高の思い出を作っていただきたいという想いで運営しています。」 （北竜町役場 観光課 担当者様）

「私が育てているひまわりは、毎年、夏に皆さんの笑顔を見るのが楽しみで、心を込めて育てています。土づくりから始まり、水の管理、病害虫対策と、手間暇かけてようやくあの広大な景色が生まれるんですよ。ぜひ、私たちのひまわりに会いに来てください。」 （地元農家さん）

よくある質問（FAQ）と安心の旅の準備

ひまわりの見頃はいつ？天気予報は要チェック！

南幌町と北竜町のひまわりは、例年7月下旬から8月下旬にかけて見頃を迎えます。ただし、その年の天候によって開花時期は前後することがあります。

せっかく行くなら満開のひまわりを見たいですよね。旅行前に必ず、各ひまわり畑の公式サイトやSNSで最新の開花状況を確認するようにしましょう。特に北竜町ひまわりの里の公式サイトは、開花状況が毎日更新されるので要チェックです！

また、北海道の夏は天候が変わりやすいので、出発前には必ず天気予報を確認し、晴れの日を狙って訪れるのがおすすめです。

服装や持ち物は？快適に楽しむためのアドバイス

ひまわり畑を快適に楽しむために、以下のものを準備していきましょう。

  • 日差し対策: 北海道の夏の日差しは意外と強いです。帽子、サングラス、日焼け止めは必須アイテム。日傘もあると便利ですよ。
  • 水分補給: 広大なひまわり畑を歩き回ると喉が乾きます。飲み物を忘れずに持参しましょう。
  • 動きやすい服装と靴: 畑の中を歩くので、スニーカーやフラットシューズなど、動きやすい服装と靴を選んでください。
  • 虫除けスプレー: 自然の中なので、虫対策も忘れずに。
  • モバイルバッテリー: たくさん写真を撮るとスマホの充電がすぐになくなりがちです。モバイルバッテリーがあると安心ですよ。

その他、旅の注意点

  • 公共交通機関の少なさ: 空知エリアのひまわり畑は、公共交通機関でのアクセスが限られている場合があります。効率的に巡るなら、レンタカーの利用がおすすめです。
  • マナーについて: ひまわり畑は、地元の方々が大切に育てている場所です。ゴミは必ず持ち帰り、ひまわりを折ったり、畑の中に無断で立ち入ったりしないよう、マナーを守って観光しましょう。
  • 熱中症対策: 真夏のひまわり畑は日陰が少ないので、こまめな水分補給と休憩を心がけ、熱中症対策をしっかり行ってくださいね。

まとめ：最高のひまわり体験を北海道空知エリアで！

南幌町と北竜町のひまわり畑は、ただ広大な景色が広がるだけでなく、訪れる人の心に深く残る感動を与えてくれる場所です。太陽に向かって咲き誇るひまわりの姿は、私たちに元気と勇気をくれます。

この記事を参考に、あなただけの最高のひまわり体験をぜひ計画してみてください。そして、今回ご紹介した撮影のコツを活かして、とびきり美しいひまわりの写真をたくさん撮り、あなたのInstagramをもっともっと輝かせちゃいましょう！

北海道の雄大な自然の中で、心も体もリフレッシュできる、忘れられない夏の思い出を作ってくださいね。

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